AlexanderTechnik in Zürich
Ein Weg um Ihre eigene natürliche Bewegungsfreiheit und Koordination wieder zu finden.
zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Lebensqualität,
zur Vorbeugung gegen Beschwerden und Förderung der
Genesung nach Krankheiten oder Unfällen
Die AlexanderTechnik lehrt einen optimalen Umgang mit sich selbst, indem bisheriges Denk- und Bewegungsverhalten durch Beobachten und neue körperliche Erfahrungen überprüft und, falls nötig, durch Innehalten sowie neue Anleitungen bewusst verändert wird.
Im Einzel- oder Gruppenunterricht verbessere ich als AlexanderTechnik Therapeutin durch mündliche Anweisungen und Berührung mit meinen Händen Ihren Selbstgebrauch konstant und nachhaltig. Mit der Zeit ist es Ihnen selber möglich, Ihren Selbstgebrauch zu optimieren.
Die AlexanderTechnik kann von allen Menschen erlernt und angewendet werden. Es gibt weder eine Altersgrenze noch müssen körperliche oder geistige Voraussetzungen erfüllt sein. Weitere Informationen unter Angebot.