Ich kam zur AlexanderTechnik da ich ständig Nackenbeschwerden sowie Müdigkeitserscheinungen hatte.
Die Nackenbeschwerden weiss ich nun, kamen durch meine schädliche Haltung während ich am Computer arbeitete. Da ich während meiner Kaufmännischen Ausbildung und danach im Berufsalltag viel am Computer sitzen musste, wurden diese Beschwerden immer ausgeprägter und meine Körperhaltung immer schädlicher.
Die Müdigkeitserscheinungen stellten sich ein, als ich die Tanzausbildung bei der Zürich Tanz-Theater-Schule und das Choreo-Dance-Projekt abgeschlossen hatte und ich als freischaffende und selbstständige Tänzerin und Choreographin mit meiner Tanzpartnerin diverse Aufführungen realisierte. Zudem gab ich Tanzunterricht und arbeitete stets nebenbei als kaufmännische Angestellte (20-50%). Die starke Beanspruchung machten mich täglich müder, unglücklicher, gestresster.
Diese Umstände veranlassten mich dazu, mir über meine Ressourcen gedanken zu machen und mein Leben zum Besseren zu verändern.
Mit der AlexanderTechnik ist mir genau dies gelungen und ich bin wieder glücklich, gesund und vital.
Während meiner Schwangerschaften, der Geburten und um nach den Geburten wieder ins Lot zu gelangen, nutzte ich mein AlexanderTechnik-Wissen. Im Umgang mit meinen beiden Kindern, meinem Mann und mit meinem Umfeld wende ich die Mittel der AlexanderTechnik unter anderem an, um bestmögliche und klare Entscheide treffen zu können. Ein wirkungsvolles Mittel zur Selbsthilfe und Vereinfachung meines Lebens das ich nur weiterempfehlen kann.
Ich bin vom ErfahrungsMedizinischen Register (EMR) als AlexanderTechnik Therapeutin anerkannt. Mehr Infos: http://www.emindex.ch/hp/home.las?s=cecile.baumann-arnold
