Gewohnheiten sind wertvoll! Doch manchmal können sie auch belastend sein. Seien es gedankliche oder körperliche Gewohnheiten oder Verhaltensweisen, die störend unser Leben erschweren. Sie zu ändern hat man schon oft versucht und dann frustriert wieder aufgegeben. «Ich bin halt so!» Es scheint einfacher zu sein, es sein zu lassen, als mit viel Energie dranzubleiben. Diese Entscheidung ist zwar sehr verständlich, aber nicht wirklich befriedigend.
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