Muskelkater? Verspannungen? Schmerzen? Lampenfieber?

Wie lernen Sie, sich bewusst, koordiniert, kontrolliert, kraftvoll,

geschmeidig und mit Leichtigkeit zu bewegen?

Wie können Sie Unfällen vorbeugen, nach Verletzungen wieder

schmerzfrei trainieren und mit weniger Aufwand und mit mehr

Präsenz zum Ziel kommen?

Nutzen Sie die AlexanderTechnik um das tägliche Leben und komplexe Herausforderungen zu meistern. Übernehmen Sie Selbstverantwortung für Ihr eigenes Wohlbefinden.

Eine Technik die Sie mit meiner fachlichen Unterstützung erlernen können um mehr Freiheit, Ausgeblichenheit und Leichtigkeit in Ihr Leben zu bringen. 

Sie stehen vor einem Problem, dass Sie nicht lösen können? Kommen nicht weiter? Die Leistung nimmt ab? Die Schmerzen zu? Immer wieder Rückschläge und Sie fragen sich wieso? 

Wenn Sie bereit sind genauer hinzuschauen, Ihre bisherige Herangehensweise zu hinterfragen und offen für neue Ansätze, dann lohnt es sich für Sie, die AlexanderTechnik kennenzulernen.

In einer Einzelsitzung kann spezifischer auf Ihre persönlichen Bedürfnisse eingegangen werden. Der Prozess kann beschleunigt werden und Sie kommen rascher dahinter, welche Muster und Denkfallen Sie am gewünschten Erfolg hindern. 

Alleine fühlen Sie sich unwohl, beobachtet oder einfach nur einsam? Sie lernen gerne gemeinsam mit anderen und voneinander? Der Austausch ist Ihnen wichtig? Sie sind gerne in Gesellschaft?

Es gibt viele Vorteile für Gruppenkurse und bei GanzinBewegung brauchen Sie auch nicht, auf persönliche und individuelle Anleitung zu verzichten, denn wir geben die Kurse so oft wie möglich zu zweit. 

Durch das bewusste Entdecken der grundlegenden Basis-Bewegungen, die wir durchlaufen sind oder auch nicht vom Fötus bis zum Kleinkind, gelingt es die Muster besser zu erkennen, die sich im Verlauf des Lebens ungünstig in den Bewegungsablauf integriert haben. 

Das kultivieren und trainieren dieser Bewegungsentwicklungsschritte ermöglicht es, die Haltungs- und Bewegungsmuskeln in einem optimalen, dynamischen Zusammenspiel aufzubauen. Die innere Aufrichtungskraft zu aktivieren und leichter durchs Leben zu gehen.