GanzinBewegung - online Webinar

Kurzatmigkeit? Verspannungen? Rückenschmerzen?

EINFLUSS NEHMEN UND WIEDER SELBSTBESTIMMT HANDELN KÖNNEN, IST MÖGLICH!

Doch dafür musst du zuerst wissen, wo die Störfaktoren sind, die dich daran hindern:

Lerne unser System kennen und wie es dich in 6 Wochen unterstützt, genau das herauszufinden
Wie eine ganzheitliche Herangehensweise spielend leicht und einfach sein kann
Weshalb es wichtig ist, die Zusammenhänge zu erfahren und nicht nur zu wissen

Du findest noch mehr Hintergrundinfos über uns und unsere Arbeit auf unserer Webseite oder auf Instagram und Facebook.

Hier kostenlos Anmelden

GanzinBewegung-6 wöchiger online Kurs

Freier Atmen und weniger Schmerzen

Entdecke deine störenden körperlichen und gedanklichen Muster und dein Verhalten verstehen.

Wie wir dich durch deinen persönlichen Prozess begleiten werden:

Wöchentliches live online Training (30 Min.) zu jedem Thema sowie anschliessendes Q & A.

1. Woche Thema Körper & Anatomie: Wenn man weiss wie, läuft alles leichter.

2. Woche Thema Denken & Konzentration: Wenn man weiss wie, wird alles klarer.

3. Woche Thema Erfahrungen & Erinnerungen: Wenn man weiss was, kann man einfacher loslassen.

4. Woche Thema Umfeld & Beziehungen: Wenn man weiss wo, kann man sich entspannen.

5. Woche Thema Bewegung & Koordination: Wenn man erfährt wie leicht es gehen kann, findet man mehr Freiheit.

6. Woche Thema Emotionen & Gefühle: Wenn man hinhört ohne zu werten, wird alles verständlicher.

Zu jeder Themenwoche werden wir dich per eMail täglich inspirieren, ermutigen und Anregungen geben, so dass dein Prozess leicht und spielerisch sein darf.

Gemeinsam erfahren, entdecken und austauschen. Nutze die private Facebook-Seite, um dich mit Gleichgesinnten auszutauschen und einander zu unterstützen und zu ermutigen.

INVESTITION: CHF 299.-

für CHF 699.- erhältst du als VIP zusätzlich drei 60 Min. Coaching online oder ganz live und persönlich in Zürich.

Interessiert?

GanzinBewegung - Gruppenkurse

Gruppenkurse sind sinnvoll, um die AlexanderTechnik in einem regelmässigen, erschwinglichen und kontinuierlichen Rahmen zu praktizieren, zu verfeinern und zu vertiefen.

Wir, Christine Luggen und ich glauben, dass ein achtsames und regelmässiges an sich arbeiten, der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben bis ins hohe Alter ist.

In unserem Gruppenangebot verbinden wir die Prinzipien der AlexanderTechnik (AT) mit den Dart-Procedures und der Bewegungsentwicklung zu einem wirkungsvollen „Training“.

Wer interessiert ist und gerne mehr Informationen bekommen möchte, kann sich gerne direkt bei mir melden.

WANN: Immer Donnerstags, 9:30 bis 10:30 Uhr, ausgenommen während der Schulferien oder offiziellen Feiertagen.

WAS:

- Bequeme Kleider und Stoppersocken, falls du nicht barfuss sein möchtest

- eine Matte oder ein Tuch, um bequem auf dem Boden liegen zu können

- evtl. etwas zu trinken

WIE: Anmeldung per eMail: ganzinbewegung@gmail.com oder SMS 079 524 09 04, um die Zugangsdaten per eMail oder SMS zu erhalten.

INVESTITION: 1e-Gruppensitzung für CHF 40.-/60 Min. oder 11er Abo für CHF 400 (6 Mt. gültig)

Bezahlen: Einzahlungsschein oder über TWINT 079 524 09 04. Schnuppern ist kostenlos.

Wenn möglich geben wir (Christine Lungen, Cécile Baumann-Arnold) alle Kurse zu zweit, denn nur so können wir jede und jeden individuell bei ihrem/seinem Prozess unterstützen.

Mehr Infos hier auf der gemeinsamen Webseite.

GanzinBewegung - Webseite