Die Kunst der
Leichtigkeit...
...in jedem Moment
Muskelkater? Verspannungen? Schmerzen? Lampenfieber?
Wie lernen Sie, sich bewusst, koordiniert, kontrolliert, kraftvoll,
geschmeidig und mit Leichtigkeit zu bewegen?
Wie können Sie Unfällen vorbeugen, nach Verletzungen wieder
schmerzfrei trainieren und mit weniger Aufwand und mit mehr
Präsenz zum Ziel kommen?
Nutzen Sie die AlexanderTechnik um das tägliche Leben und komplexe Herausforderungen zu meistern. Übernehmen Sie Selbstverantwortung für Ihr eigenes Wohlbefinden.
Eine Technik die Sie mit meiner fachlichen Unterstützung erlernen können um mehr Freiheit, Ausgeblichenheit und Leichtigkeit in Ihr Leben zu bringen.
WIE komme ich in Bewegung?
Einführungskurs AlexanderTechnik in der Aktivität: Vom Stehen, zum Gehen, zum Joggen.
Wann:
Zeit:
Ort:
Anmeldung:
Anzahl:
Investition:
Weiteres:
Mittwoch, 12. Juni 2019
10:30 bis 11:30 Uhr
Eingang zum Panoramaweg beim Albisgütli, Uetlibergstrasse in Zürich (Endhaltestelle Albisgütli Tram 13 & 17)
Per SMS mit Text: WIE=AT und Namen an Tel. 079 524 09 04. Rückmeldung von mir innert 24h
max. 6 Teilnehmende
CHF 30.- / 20.- für Studierende, Auszubildende, Senioren / 5.- für Kinder, Jugendliche (bar vor Ort)
keine Vorkenntnisse nötig. Bequeme Bekleidung und Schuhe. Findet bei jedem Wetter statt. Möchte allen Teilnehmenden das "Du" anbieten.
Vom Stehen, zum Gehen, zum Joggen.
Modern Dance und AlexanderTechnik
Sich bewegen zu können, ist ein Geschenk und darf in jedem Moment gefeiert werden.
An diesen Donnerstagen erforschen wir gemeinsam unsere Bewegungs-Möglichkeiten, feiern unsere Bewegungs-Freiheiten und geniessen das Tanzen & Bewegen zur Musik in jedem Moment.
Donnerstag, 16. und 23. Mai 2019
Ort: Off Dance, Zweierstrasse 106, 8003 Zürich
18:00–19:15 Modern, Level AnfängerInnen
19:25–19:55 AlexanderTechnik für TänzerInnen, Alle
20:00–21:15 Modern, Level Mittelstufe
Kosten: Es gelten die Quartalsabos und Konditionen auf Martina's Webseite: http://www.tanzmunter.ch/tanzmunter/stundenplan.html
Ausnahmsweise kann man für diese Donnerstage einzeln bezahlen: CHF 30.- für eine Modern Lektion und CHF 35.- inkl. AlexanderTechnik (für Studierende CHF 25.- für eine Modern Lektion und CHF 30.- inkl. AlexanderTechnik).
Ich gebe diese Modern Dance Lektionen als Stellvertretung für Martina Walter-Kamm, eine professionelle und wunderbare zeitgenössische Tänzerin und Tanzlehrerin, die ihr Wissen als Bewegungspädagogin nach Franklin Methode® optimal in die regelmässigen Tanzstunden sowie zwischen 19:15-19:45 als Warm up immer Donnerstags einbringt. Mehr Informationen über das tolle Angebot von Martina findet man unter: http://www.tanzmunter.ch
Tanzen mit Alexanders Technik